خواندنی‌ها

خواص آب نارگیل برای کودکان

آب نارگیل یک نوشیدنی سالم، کم‌کالری و انرژی‌بخش است که می‌تواند برای کودکان و نوزادن مفید باشد. حدود 100 گرم آب نارگیل تنها 20 کالری دارد و سرشار از آهن، پتاسیم، فیبر، پروتئین، کلسیم، نیاسین، ریبوفلاوین و منیزیم است.آهن موجود در این نوشیدنی به پیشگیری از کم‌خونی در کودکان کمک می‌کند
خواص آب نارگیل در بارداری:
قند موجود در آب نارگیل نسبتا کم است و ویتامین سی موجود در آن سیستم ایمنی مادر را تقویت می‌کند. آب نارگیل بهترین جایگزین برای نوشیدنی‌های حاوی کافئین است و از سوزش معده در دوران بارداری جلوگیری می‌کند.
آب نارگیل یک نوشیدنی ایزوتونیک و سرشار از الکترولیت است که سطح انرژی بدن و سوخت‌وساز را بالا می‌برد و باعث بهبود عملکرد غده تیروئید در دوران بارداری می‌شود.
خواص آب نارگیل برای لاغری:
آب نارگیل سرشار از چربی‌های سالم و پروتئین است. فیبر موجود در آن اشتهای شما را کم می‌کند و از خوردن غذاهای ناسالم شما را دور نگه می‌دارد. نوشیدن روزانه دو لیوان آب نارگیل باعث افزایش سوخت‌ساز بدن، کاهش اشتها و تامین آب بدن می‌شود.
خواص آب نارگیل برای صورت:
آب نارگیل باعث آب‌رسانی به بدن می‌شود و به شادابی و طراوت پوست صورت کمک می‌کند. ویتامین ب موجود در آب نارگیل، به ترمیم پوست و از بین بردن جای زخم یا جوش کمک می‌کند. رطوبت‌رسانی و ایجاد نرمی و لطافت از مهمترین خواص آب نارگیل برای مو سر است.
توجه داشته باشید که نارگیل ممکن است باعث ایجاد حساسیت در برخی افراد به‌خصوص کودکان و نوزادان شود.

خواص گلابی برای پوست:

ویتامین C موجود در گلابی می‌تواند برای رفع چروک‌های پوستی بسیار مفید باشد. حتی پوست گلابی نیز به اندازه کافی دارای ویتامین سی و آنتی اکسیدان‌های مفید برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد عمق پوست شما است.
خوردن گلابی با پوست می‌تواند به سلامت لب‌ها نیز کمک کند. خشکی پوست لب و ترک‌های روی لب با خوردن گلابی بهبود می‌یابد و همچنین گلابی به حجیم شدن نسبی لب نیز کمک خواهد کرد.
خواص گلابی برای مو:
یکی از ماسک‌های طبیعی برای براق شدن مو، ایجاد ماسک مو به کمک گلابی و سرکه سیب است.یکی از خواص گلابی برای موها که بسیار هم جذاب است، توانایی آن در فر کردن و فر نگهداشتن موهای شما است. کسانی که دوست دارند موهای مجعد خود را فر نگه دارند، کافی است خمیری از گلابی له شده را با روغن سویای طبیعی ترکیب کرده و برای مدت یک ساعت بر روی موی خود قرار دهند. پس از یک ساعت موهای خود را با شامپو بشویید و تاثیر آن را در حین خشک شدن مو مشاهده کنید.
فایده گلابی برای قلب و عروق:
مقادیر بالای پتاسیم موجود در گلابی در کنار فیبر موجود در آن، نقش اساسی را برای بهبود گردش خون و جلوگیری از تجمع کلسترول ایفا می‌کنند.از دیگر خواص گلابی؛ جلوگیری از تجمع کلسترول‌ها و بهبود گردش خون به معنای عملکرد بهتر قلب و جلوگیری از افزایش فشار خون است.وقتی که جریان گردش خون بهتر شود، قلب با کیفیت بیشتری به پمپاژ خون می‌پردازد و نظم در تپش قلب به معنای کاهش احتمال حمله و سکته قلبی خواهد بود.
خواص گلابی برای گوارش:
در هر صد گرم گلابی حدود ۳ گرم فیبر وجود دارد که حجم زیادی از این فیبر نیز از نوع پلی‌ساکارید‌های غیرمحلول (NSP) است. بنابراین مصرف روزانه یک گلابی رسیده متوسط می‌تواند به تنهایی حدود ۲۰% از نیاز فیبر بدن را تامین کند. خوردن گلابی پس از وعده غذایی می‌تواند به هضم کامل غذا و حرکت دادن مواد غذایی در روده بسیار کمک کند.

مواد لازم

آردنخود چی ...................... نیم کیلو

هل سبز ساییده شده  ........ 1 قاشق مربا خوری

پودر قند ............................. 250 گرم

روغن جامد ........................ 250 گرم

طرز تهیه شیرینی نخودچی

مرحله اول : 

برای تهیه شیرینی نخودچی ابتدا باید آرد نخودچی و پودر قند را جداگانه الک کنید.

مرحله دوم : 

مرحله سوم : 

در ادامه یک دستکش پلاستیکی به دست کنید و پودر قند و روغن را با دست ورز دهید تا کاملاً مواد فرم خامه ای به خود بگیرند.

مرحله چهارم : 

 بعد از اینکه پودر قند و روغن کاملا ورز داده شد نصف آرد نخودچی را که از قبل الک کرده اید را به پودر قند اضافه کنید و دوباره شروع به ورز دادن بکنید. 

مرحله پنجم :

باقی مانده آرد نخودچی را نیز به مواد شیرینی اضافه کنید و دوباره شروع به ورز دادن بکنید تا شکل انسجامی به خود بگیرد و از شکنندگی در بیاید چون این خمیر بسیار نرم و شکننده است.

مرحله ششم : 

در حین ورز دادن  هل را نیز به مواد شیرینی اضافه کنید. 

مرحله هفتم : 

وقتی خمیر آماده شد آن را داخل یک پلاستیک گذاشته و به مدت 6 تا 24 ساعت در گوشه ای از آشپزخانه بگذارید بماند تا استراحت کند.

مرحله هشتم :

پس از اینکه خمیر کاملا استراحت کرد خمیر را روی سطح صافی پهن کنید و با کمک وردنه روی تا کاملا صاف و یکدست شود.

مرحله نهم : 

در این مرحله از چند قالب نیز برای شکل دادن به شیرینی استفاده کنید قالب های کوچک و مناسبی که مخصوص برای شکل دهی شیرینی نخودچی هستند.

مرحله دهم : 

ضخامت خمیر شیرینی ها باید به اندازه قالب هایی باشد که انتخاب کردید. اگر هم قالب مناسب در دسترس نداشتید خمیر را به ضخامت 2 سانتی‌متر پهن کنید.

مرحله یازدهم : 

پس ازاینکه شیرینی ها را قالب زدید. سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشاندید سپس شیرینی ها را روی سینی قرار دهید قرار دهید. در این قسمت اگر بخواهید میتوانید شیرینی را تزیین کنید.

مرحله دوازدهم :

سینی حاوی شیرینی را  در طبقه وسط فر که با حرارت 170 درجه سانتی گراد از قبل گرم کرده اید بگذارید و اجازه دهید تا به مدت 15 الی 20 دقیقه شیرینی ها بپزد.

باید دقت داشته باشید که حرارت فر شیرینی های شما را نسوزاند و مدام به شیرینی سر بزنید.

پس از اینکه شیرینی آرد نخودچی به پخت رسید شیرینی ها را از فر خارج کنید و اجازه دهید تا شیرینی ها کاملاً سرد شود چون اگر زودتر از آن شیرینی ها را فر خارج کنید به خاطر تردی و شکنندگی ،شیرینی ها خرد می شود.

نکاتی برای ترد تر کردن و خوشمزه تر کردن شیرینی نخودچی

1. برای اینکه خمیر شیرینی نخودچی را از حالت پودری در بیاورید می توانید حداکثر 30 الی 40 گرم روغن جامد به آن اضافه کنید، هر چند این شیرینی بدون روغن خوشمزه تر و با کیفیت تر خواهد شد.
2. در صورت تمایل میتوانید به اندازه نصف قاشق غذا خوری هل به خمیر شیرینی اضافه کنید.
3. آرد برنج کمک می کند تا شیرینی شما تردتر شود. به همین دلیل می توانید صد گرم از آرد نخودچی را کم کنید و به جای آن از آرد برنج استفاده کنید. 
4. این شیرینی را میتوانید با زعفران یا پودر پسته و یا بادام و همچنین کنجد و دانه های سیاه دانه تزیین کنید.
5. در شیرینی نخودچی میتوانید کره را جایگزین روغن جامد کنید.
6. به دلیل سفت نبودن خمیر این شیرینی معمولا قالب زدن آن کمی مشکل دارد بنابراین باید با توجه به نوع آرد مقدار آن را کم و زیاد کنید.
7. خمیر این شیرینی هر چقدر بیشتر بماند پخت بهتری پیدا می کند.

برای تهیه ماسک سفیده تخم مرغ و دستمال کاغذی نیاز به وسایل خاصی نخواهید داشت. اگر می‌خواهید این ماسک را برای صورتتان به‌کار ببرید، باید یک تخم مرغ و یک برگ دستمال کاغذی نرم و با‌کیفیت تهیه کنید.

اگر از آن دسته افرادی هستید که هر چند وقت یک بار از این ماسک استفاده می‌کنید؛ در خرید دستمال توالت یا دستمال کاغذی برای استفاده در ماسک حتما دقت کافی داشته باشید. دستمال مورد‌استفاده در ماسک سفیده تخم مرغ باید از کیفیت مطلوب، لطافت فوق‌العاده و ضخامت مناسبی برخوردار باشد. پس از تهیه موارد ذکر شده، برای درست کردن این ماسک مراحل زیر را پیش ببرید:

1. تخم‌مرغ را شکسته و سفیده آن را جدا کنید و در یک کاسه بریزید.
2. آنقدر سفیده تخم مرغ را هم بزنید که سطح آن کف کند و ساختاری یکنواخت و کمی سفت به خود بگیرد.

حالا ترکیب شما برای استفاده روی صورت آماده است. در واقع پس از انجام این فرآیند می‌توانید، به‌آرامی کل صورت را با ماسک آغشته کنید.

نحوه استفاده از ماسک سفیده تخم مرغ و دستمال کاغذی

برای استفاده از هر نوع ماسکی، بهتر است ابتدا پوست خود را کاملا شسته و تمیز کنید. تمیز بودن پوست و منافذ پوستی، آن را در حالت مستعد و پذیرا برای جذب مواد مغذی و مفید ماسک می‌کند. پس از شست‌وشو برای استفاده از ماسک سفیده تخم مرغ و دستمال کاغذی مراحل زیر را انجام دهید:

1. یک براش تمیز را به ماسک آغشته کنید و لایه نازکی از آن را روی پوست بمالید.
2. لایه‌های نازک دستمال کاغذی را روی صورت قرار دهید تا یک ماسک لیفت درست شده باشد.
3. مجددا با براش یک لایه دیگر از سفیده تخم‌مرغ را روی لایه دستمال کاغذی بمالید.
4. سپس اجازه دهید تا ماسک کاملا خشک شود؛ بعد از ۵ دقیقه در‌صورت احساس نیاز به کشیده شدن بیشتر پوست، می‌توانید یک لایه دیگر هم اضافه کنید.
5. بعد از خشک شدن کامل ماسک، آن را به آرامی از پوست جدا کنید.
6. در نهایت صورت را به‌آرامی آبکشی کنید و بدون اعمال فشار، خیسی آن را با حوله‌ای نرم بگیرید.

به یاد داشته باشید، هنگامی که ماسک روی صورتتان است؛ از خندیدن، صحبت کردن خودداری کنید. توصیه می‌کنیم پس از شست‌و‌شوی صورت، حتما از تونر مخصوص نوع پوست خود یک مرطوب‌کننده مناسب استفاده شود.

هشدارهای استفاده از ماسک سفیده تخم مرغ و دستمال کاغذی

در ماسک‌ها و روش‌های خانگی، به‌دلیل تفاوت در نوع پوست افراد، احتمال ایجاد حساسیت وجود دارد. به همین دلیل برای استفاده از این ماسک‌ها، ابتدا سفیده تخم‌مرغ آماده‌شده را روی قسمتی از پوست خود تست کنید. در‌صورت بروز هرگونه واکنش حساسیتی از این نوع ماسک‌ها استفاده نکنید.

مزایای استفاده از ماسک سفیده تخم مرغ؛ سلامت و شفافیت پوست

سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین و آلبومین (پروتئین اصلی خون) است. این نوع پروتئین‌ها باعث سلامت پوست و کاهش چین‌وچروک‌های آن می‌شوند. از مزایای دیگر استفاده از این نوع ماسک می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کاهش موهای زائد و کرکی روی صورت
• جمع کردن منافذ باز پوست
• سفت کردن و لیفت پوست
• کاهش چین و چروک و از بین رفتن خطوط ریز به‌صورت موقتی
• از بین بردن جوش‌های سرسیاه و سفید
• جذب چربی اضافه پوست
• کاهش پف زیر چشم
• رفع التهاب و قرمزی صورت

هم‌چنین پروتئین‌های موجود در سفیده تخم مرغ در ترمیم و بازسازی سلول‌های پوستی نیز نقش دارند و به‌مرور زمان جوش‌ها را بر‌طرف می‌کنند.

تهیه دستمال کاغذی بهداشتی مخصوص ماسک صورت

در این مقاله به شما گفتیم که چه‌طور ماسک سفیده تخم مرغ و دستمال کاغذی درست کنید. برای استفاده از این نوع ماسک باید در انتخاب دستمال کاغذی حساسیت بسیاری به‌خرج دهید. دستمال مورد‌استفاده در ماسک سفیده تخم مرغ باید لطافت و نرمی خاصی داشته باشد و پرز ندهد. اگر دستمال انتخابی شما از جنس مرغوبی بوده و پرزدار نباشد، قطعا نتیجه دلخواه را با استفاده از ماسک روی پوست خود مشاهده خواهید کرد.

دستمال‌های کاغذی‌ برند فول‌تایم بدلیل داشتن کیفیت بسیار بالا و در عین حال قیمتی مقرون به صرفه، به‌عنوان یکی از بهترین محصولات دستمال کاغذی در بازار شناخته می‌شوند. لطافت و نرمی، مقاومت بالا، فاقد پرز و ضد‌حساسیت بودن، و همچنین قدرت جذب بالا از ویژگی‌های اصلی این محصولات است. فول‌تایم با تولید محصولاتی مقرون‌به‌صرفه و در عین حال با‌کیفیت، اعتماد و آرامش خیال را برای مصرف‌کنندگان خود ایجاد کرده و سطح بهینه‌ای از بهداشت را در دسترس همگان قرار می‌دهد.این برند را میتوانید از فروشگاه های تارا تهیه فرمایید.